SHIATSU
MELANIE DAL BO
Entspannung und Schmerzlinderung durch achtsame Berührung.
Was ist Shiatsu?
Shiatsu bedeutet auf Japanisch „Fingerdruck“ und wird gerne auch als Kunst der achtsamen Berührung bezeichnet. Diese Therapieform wurzelt in den traditionellen fernöstlichen Gesundheitslehren, die den Menschen als eine Einheit von Körper, Seele und Geist betrachten.
Shiatsu ist eine manuelle ganzheitliche Körpertherapie, deren Ziel es ist, ein Ungleichgewicht im Energiefluss des Körpers zu regulieren und dadurch Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Mit Daumen, Fingerspitzen, Handballen, Ellbogen, Knien und Füssen wird sanfter, achtsamer Druck auf die Meridiane ausgeübt. Mobilisierung der Gelenke, Dehnungen und unterschiedliche vitalisierende Techniken ergänzen die Methode.
Wie wirkt Shiatsu?
Shiatsu ist eine Therapie für Körper, Geist und Seele und hat eine positive Wirkung auf das gesamte System des Menschen.
Insbesondere
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mobilisiert Shiatsu die Selbstheilungskräfte
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fördert die Regenerationsfähigkeit des Körpers
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und stärkt das Immunsystem.
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Shiatsu wird individuell an die jeweilige Situation des Menschen angepasst und kann sowohl präventiv als auch bei akuten und chronischen Leiden angewendet werden. Shiatsu eignet sich für Menschen in allen Lebensumständen und in jedem Alter.
Wann ist Shiatsu wirksam?
Körperliche Beschwerden
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Kopfschmerzen und Migräne
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Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen
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Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
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Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
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Menstruationsbeschwerden
Seelische Beschwerden
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Burnout, Depression, Trauma
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Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände
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Essstörungen
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Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit
Veränderungsprozesse
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Genesung und Rehabilitation nach Erkrankung und Unfällen
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Schwangerschaft und Zeit nach der Geburt
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Wechseljahre
Methoden
SHIATSU
Klassische Shiatsu-Therapie mit Druckmassage, Mobilisierung und Dehnungen.
NARBENENTSTÖRUNG
Narben und Hautverklebungen belasten unser Immunsystem und stören den Energiefluss im Körper. Gesundheitliche Beschwerden wie z.B. Rücken- und Kopfschmerzen, Energiemangel, Allergien, Gelenk- oder Verdauungsprobleme können die Folge sein. Bei der Narbenentstörung wird das Gewebe revitalisiert, was zu Entspannung und Schmerzlinderung führt.
GUA SHA
(Gua = reiben, Sha = Sediment, Ablagerung, Geröll)
Gua Sha wird bei Kopfschmerzen und Blutstau sowie bei chronischen Schmerzzuständen angewendet. Durch das Reiben mit einem Löffel wird die Durchblutung des Körpers aktiviert, das gestaute Blut wird abtransportiert, der Heilprozess in Gang gesetzt.
MOXA
Moxa wird aus der Pflanze Beifuss hergestellt. Die Behandlung mit Moxa wurde als wärmende Therapie im kalten Norden Chinas entwickelt. Moxa unterstützt den Blutaufbau, was bei chronischen Krankheiten und Kälteerkrankungen sehr wichtig ist.
OHRREFLEXZONEN
Im Shiatsu werden verschiedene Ohrregionen bestimmten Körperregionen zugeordnet, sodass sich letztlich der ganze Körper auf die Ohrmuschel projiziert. Dort wird der schmerzhafteste Punkt lokalisiert und mittels Gold- oder Samenkügelchen stimuliert.
Die Ohrreflexzonen-Behandlung wird bei Schmerzen, Asthma, Allergien, sowie auch Suchterkrankungen (Nikotin, Alkohol, Medikamente) empfohlen.
Ablauf
Zu Beginn der Sitzung besprechen wir den Grund Ihres Besuchs.
Die Behandlung selbst findet am bekleideten Klienten statt und wird auf einer Matte (Futon) am Boden ausgeübt. Eine reguläre Behandlung dauert 60 Minuten. Bringen Sie bequeme Kleidung mit, in der Sie sich gut bewegen können. Bitte 1-2 Stunden vor der Shiatsu-Einheit keine belastende Mahlzeit einnehmen, da dies die Beweglichkeit einschränkt und der Körper seine Energie zur Verdauung verwenden muss.
Ein kurzes Nachgespräch rundet die Behandlung ab.
Kinder & Jugendliche
Kindergarten und Schule stellen heute schon früh hohe Anforderungen und Erwartungen an die Kinder. Deshalb ist es sehr wichtig, dass die Kinder schon früh lernen auf den eigenen Körper zu hören. Shiatsu ist eine wunderbare Art, mit sich in Kontakt zu treten. Gezielte Berührungen helfen ihnen den eigenen Körper, ihre Mitte und ihre Grenzen besser wahrzunehmen, zu entspannen und loszulassen.
Ich begleite Kinder und Jugendliche auf ihrem Weg zur Selbstwahrnehmung und einem besseren Körpergefühl.
Shiatsu unterstützt Kinder mit:
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Konzentrationsschwierigkeiten
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Lernschwäche und Lernblockaden
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ADS/ADHS
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Unruhe
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Kopfschmerzen
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Burnout
Baby-Shiatsu
Babys lieben es gedrückt und in den Arm genommen zu werden, die Berührungen vermitteln ihnen das Gefühl, geborgen und sicher zu sein. Baby-Shiatsu unterstützt Eltern darin, dem Kind genau diese Geborgenheit und Sicherheit zu geben, als Basis für ein gesundes, erfülltes Leben. Durch sanften Druck der Meridian-Areale können wir das Baby in seiner Entwicklung unterstützen, seine Tiefen- und Sinneswahrnehmung und sein Körperbewusstsein fördern, Blockaden lösen und dafür sorgen, dass es sich wohlfühlt und sich gesund entwickelt. Insbesondere die ersten 18 Monate sind prägend für einen Menschen. In dieser Zeit werden die Grundlagen dafür gelegt, wie er später mit Herausforderungen zurechtkommt.
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Unterstützt Babys in ihrer Entwicklung
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Stärkt die Eltern-Kind-Bindung
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Fördert Gelassenheit
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Unterstützt Selbstregulierung
Bachblüten
Die Bachblüten-Therapie ist ein in den 1930er Jahren vom britischen Arzt Edward Bach (1886–1936) begründetes und nach ihm benanntes alternativmedizinisches Verfahren. Laut Bachs zentraler These beruht jede körperliche Krankheit auf einer seelischen Gleichgewichtsstörung. Die energetisch aufbereiteten Blütenessenzen werden nicht nur zur seelischen Gesundheitsvorsorge, sondern auch zur Krisen- und Stressbewältigung sowie zur begleitenden Behandlung akuter und chronischer Krankheiten eingesetzt.
Die Behandlung mit Bachblüten eignet sich wunderbar in Kombination mit Shiatsu. Gerne berate ich Sie individuell in einem persönlichen Gespräch. Nutzen Sie für Ihre Anfrage dazu das Kontaktformular.
Preise
Die erste Behandlung dauert ca. 90 Minuten und kostet CHF 140.00
Jede weitere Behandlung dauert ca. 60 Minuten und kostet CHF 120.00
Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse (Zusatzversicherung) über eine allfällige Kostenübernahme.
Die Behandlungen sind EMR anerkannt.
Im Verhinderungsfall bitte ich Sie, den Termin 24 Stunden im Voraus abzusagen, ansonsten wird die Behandlung in Rechnung gestellt.
Über mich
Schon immer habe ich mich für Menschen und ihre Geschichten interessiert. Als Shiatsu-Therapeutin kann ich Menschen in ihrer Gesamtheit begegnen und sie auf ihrem Weg begleiten. Auch ich selbst fand nach einem Schleudertrauma durch Shiatsu endlich die erhoffte Linderung und Heilung meiner Schmerzen. In meiner Freizeit bin ich gerne aktiv, mache Yoga und Pilates, fahre Ski und geniesse Ausflüge in die Natur mit meiner Familie. Um mich rundherum wohl zu fühlen, achte ich zudem auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Shiatsu ist zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden, für mich selbst und die Menschen, denen ich in meiner Praxis eine ruhige Insel in unserer hektischen Zeit schenken darf.
Herzlich,
Melanie Dal Bo
Mitglied Berufsverband Shiatsu Gesellschaft Schweiz
KONTAKT
Melanie Dal Bo
Shiatsu-Therapeutin
Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT
Praxisgemeinschaft
Höschgasse 50/52
8008 Zürich
+41(0)79 469 19 32
shiatsu@melaniedalbo.ch